직장 생활응 하는 여성이 늘어나면서 술 마시는 여성이 점차 늘어나는것 같다 .
20대 후반에서 30대 중반의 음주를 자주하는 여성 가운데
몸무게가 주체할 수 없을 정도로 늘어나 고민인 경우가 많다 .
소주 반병의 열량은 밥 한공기( 210g)와 맞먹는다.
그러나 음주와 비만과의 직접적인 상관관계는 없는 편이다 .
왜냐하면 술은 몸에 흡수돼 살갗을 통해 빨리 발산되어 버리므로 크게 염려할
필요가 없다 .

소주나 맥주의 단골안주인 막창이나 땅콩 , 소시지 , 감자튀김 ,닭튀김 등은
칼로리가 매우 높은데다가
술자리가 밤늦게까지 이어지면 몸 속에 저장되는 칼로리 양도 많아지게 된다 .

또 술을 마시게 되면 자제력을 잃어 과음을 하게 되고 ,
안주도 지나치게 많이 먹게 될 가능성도 높아진다 .
그래서 술자리가 잦으면 잦을 수록 살이 찔 확률도 그 만큼 높아지는 것이다 .
또 늦게까지 이어지는 음주는 신진대사의 기능을 떨어뜨린다 .

부득이 과음을 한 경우 ,
간기능을  활발하게 하는 간단한 지압법을 20회 - 30회하면 숙취해소에
도움을 준다 .

지압 방법은 무릎을 바닥에 대고 허리를 곧게 편 뒤 오른쪽 넷째 손가락을 늑골아래
가운데 대고 , 외손 넷째 손가락은 등 뒤 간유에 갖다댄 다음 상체를 양쪽으로
번갈아 틀면서 두 지점을 동시에 자극하면 된다 .

또 술을 마시고 난 다음날 얼굴이 붓는 경우가 있다 .
부종을 없애려면
먼저 손바닥으로 얼굴 전체를 감싸고 꼭꼭 눌러 준 뒤 ,
눈을 감고 집게 손가락과 가운데 손가락으로 가볍게 눈 주위를 눌러준다 .
이어 두 손으로 눈꼬리에서 귀밑 , 귀볼 , 뒤쪽 패인 부분에서 턱선을 따라 목까지
지그시 눌러주면 효과가 있다 .

내일 16일날 대전에서 술 드시고 몸이 않좋다고
하시지 마시고 적당이 드세요

그런데 술은 나오겠지요 ( 술이 걸어서 ^^ )